え~っと・・・日記です。
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2010年10月05日 (火) | Edit |

外では雨が降っておりました
館内で出来るフィットネスを体験してみましたw
今回はウェイブストレッチリングを使った体操をチャレンジ
ウェイブストレッチリング

講師は守山さん。
まずはウェイブリングを持ってみます
WSRを持ったクボッポ

僕もこんな顔になってるんだと思います
骨盤矯正器にも見えました
これは持っても使えるみたいです。
使い方は500種類あるそうです
ストレッチ開始

一番体が伸びてたエンドウさん。
香港のアクション映画のような足の角度でしたw
カンフーキック
 
僕も色々使ってみてなかなかいいな~
思いました
今日は少し体が軽くなりました
 


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